VOUS CHERCHEZ UN THÉRAPEUTE…

Les Psychothérapies Conjugales

« Le bonheur, on ne le trouve pas, on le fait. Le bonheur ne dépend pas de ce qui nous manque, mais de la façon dont nous nous servons de ce que nous possédons ». Arnaud Desjardins

«Il n'est de pire mécanisme pour éviter la guerre que la guerre elle-même.» Bertrand Russell

La thérapie conjugale permet, en situation d'incompréhension, de crise, de conflit et même de séparation lorsque les partenaires restent suffisamment attachés l'un à l'autre, d'introduire un nouvel espace de communication en présence d'un tiers (le thérapeute), lorsque la relation dans le couple se fait difficile, particulièrement si la situation est dans l’impasse.

A la différence des psychothérapies individuelles où le travail d’investigation vise les processus psychiques d'une personne, mon intervention concerne un autre domaine complexe, celui où s'articule la dynamique du couple, et notamment ses systèmes de communication.

Le thérapeute n’est pas juge. Je ne prends donc pas parti. Nous allons travailler de façon à rétablir la communication, vous permettre de comprendre l’origine des malentendus, aider chacun à se retrouver dans une écoute mutuelle, se comprendre et s’accepter dans sa différence. Cela à travers des échanges dynamiques et, lorsque les conditions le permettent, autour d'exercices facilitants.

Lorsque nous découvrons notre vérité, nous pouvons nous accepter et accepter l’autre tel qu’il (elle) est. Nous n’avons plus peur de nous donner, nous n’avons plus peur de vivre notre vie.

Conférence

L’amour à l’épreuve du couple

Le 12 janvier à 20 h 30 à la Maison de la Citoyenneté et de la Vie Associative, 62 rue René Cassin à Morsang sur Orge:

01 69 51 38 03
06 15 67 68 56

Adultes

La Psychothérapie individuelle

"L'important n'est pas ce qu'on a fait de moi, mais ce que je fais moi-même de ce qu'on a fait de moi" (Jean-Paul Sartre)

Un sentiment de mal être, une difficulté récurrente, un problème de communication ou manque de confiance en soi, des questionnements sur le pourquoi d'une épreuve ou d'une maladie, recherche du sens de votre vie - la liste n'est pas exhaustive - sont autant de raisons de s'engager dans une thérapie. La raison principale qui vous pousse à prendre rendez-vous étant une souffrance que vous ne parvenez pas à soulager.

Sachez que cette démarche vous permet passer de l'épreuve à l'expérience. Mon approche tient compte de votre personnalité et elle est toujours adaptée, en fonction de votre demande et de votre problématique.

La thérapie commence généralement assis, face au thérapeute pour laisser le temps à une relation de confiance de s’instaurer. Ensuite le travail se poursuit, assis ou en position allongée selon le type de détente souhaitée, ou le type de travail adapté au problème soulevé. Il peut aller du simple soutien verbal à une approche psycho-corporelle ou énergétique, à travers la relaxation, la visualisation et l'analyse des images intérieures, avec des outils tels que la relaxation-méditation, la respiration consciente, l'EFT, TIPI ou NERTI, la gestalt-thérapie, le psychodrame, la musicothérapie, vocothérapie, etc. en passant par l’observation des ressentis, toujours accompagnés d’une verbalisation et d’une analyse du vécu.

Pour plus de précisions sur les types d'accompagnements proposés, vous pouvez vous reporter à l'onglet Présentation.

Je participe activement aux séances et je respecte vos silences. Certains exercices peuvent vous être proposés entre deux séances pour vous aider à contacter votre réalité.

Je vous aide par mon soutien à éclairer votre chemin, mais c'est vous qui êtes acteur de votre thérapie. Plus que la technique, c'est la qualité de la relation et des échanges thérapeutiques qui vont vous permettre de mieux vous connaître et de vous libérer de vos peurs. Ainsi je vous accompagne sur le chemin de votre éveil à la Vie, à Votre Vie.

Il se peut que vous ayez des difficultés à appeler. Dans ce cas n'hésitez pas à m'adresser un sms me demandant de vous rappeler, au 06 15 67 68 56.

La thérapie familiale

"Si vous n'aimez pas quelque chose, changez-le. Si vous ne le pouvez pas, changez votre attitude" disait Maya Angelou.

Parfois, la problématique paraît plus globale, et la thérapie individuelle ou de couple ne suffit pas à résoudre les difficultés relationnelles. Il convient alors de convoquer tous les membres de la famille.

Là encore, ce sont les modes de communication qui sont la cause de la souffrance familiale. De plus l'histoire de la famille agit sur chaque individu, qui transporte avec lui des valeurs, des émotions et des comportements véhiculés par la famille et ceci depuis plusieurs générations.

D'un point de vue pratique, je reçois d'abord les parents, qui sont généralement demandeurs, avant les enfants, de façon à ce qu'ils m'expliquent la situation et leur ressenti. Les enfants sont reçus dans un deuxième temps afin que chacun puisse s'exprimer librement. Dans un troisième temps, sous forme de forum, je vais amener les membres de la famille à communiquer sur un nouveau mode et à vivre autre chose afin que chacun puisse comprendre les autres.

Nous allons favoriser l'expression des émotions, des souhaits, des intentions positives et des efforts fournis par chacun. Pour cela la famille va communiquer sur sa façon de communiquer.

 

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